Se sei appassionato di viaggi in bici, sai che anche essere pericoloso. Una distrazione e potresti ritrovarti con un brutto infortunio.
Per questo motivo, è importante avere sempre con sé un kit di pronto soccorso adeguato.
In questo articolo parleremo del contenuto di un buon kit di pronto soccorso per i viaggi in bikepacking e ti daremo alcuni consigli su come utilizzare questi materiali in caso di emergenza. Ricorda: la sicurezza viene sempre prima di tutto!
Il contenuto del kit
Un kit di pronto soccorso ben fornito può fare la differenza tra una situazione di emergenza gestibile e una situazione pericolosa.
Includere articoli come bende, garze, salviette antisettiche e tamponi di alcol è fondamentale per la cura di ferite. Inoltre, creme e unguenti specifici come Polysporin o Neosporin possono essere utili per prevenire infezioni e accelerare la guarigione. Non dimenticare di includere antidolorifici come ibuprofene o acetaminofene, che possono aiutare ad alleviare il dolore in caso di lesioni o mal di testa. Per i piccoli inconvenienti, avere a portata di mano pinzette e forbici può essere molto utile.
Ago e filo lasciali nel cassetto del cucito: ci sono dei cerotti che si comportano più o meno nella stessa maniera, senza farti diventare Rambo.
Infine, assicurati di considerare qualsiasi altro medicinale specifico che potresti aver bisogno durante il tuo viaggio, come antistaminici o farmaci per la diarrea.
Conservare il kit
Conservare un kit di pronto soccorso per il bikepacking è importante per assicurarsi che rimanga utile e pronto all’uso in caso di emergenza. È meglio conservare il kit in un contenitore impermeabile e sigillato in modo che possa resistere agli ambienti umidi o bagnati che potresti incontrare durante il viaggio. Un sacchetto di plastica richiudibile con una zip può essere una pratica soluzione.
Antidolorifici e altri farmaci
In caso di dolore o fastidio moderato, come un mal di testa, un dolore muscolare o una distorsione alla caviglia, è importante avere il giusto tipo di farmaci nel tuo kit. L’ibuprofene e l’acetaminofene sono due dei tipi di antidolorifici più comuni.
Prendi questi farmaci con parsimonia: non sono un risolvi-tutto. Quando senti dolore vuol dire che qualcosa non va nel tuo corpo. Può essere una semplice botta o qualcosa di non settato bene sulla tua bicicletta. Se senti infiammazioni in maniera costante è meglio fermarsi e fare una visita dal biomeccanico.
Pulire una ferita
In caso di ferita durante, è importante utilizzare correttamente le bende e il liquido disinfettante. Inizia a pulire la ferita con salviette antisettiche o tamponi di alcol, che contribuiranno a ridurre il rischio di infezione. Poi, copri l’area con un tampone di garza sterile o una medicazione e fissala in posizione con del nastro adesivo medico o bende.
Ovviamente, se tu o un compagno di viaggio si fa seriamente male chiama subito i soccorsi.
Se ti punge una zecca
Se ti punge una zecca durante il tuo viaggio è importante rimuoverla il prima possibile.
Per farlo, utilizza una pinzetta per afferrare la zecca il più vicino possibile alla pelle e ruotare lentamente e con costanza fino a quando la zecca non si stacca.
Evita di schiacciare la zecca o di strapparla via, poiché questo potrebbe farle rigurgitare il sangue, aumentando così il rischio di infezione.
Dopo aver rimosso la zecca, pulisci bene l’area con del liquido disinfettante e applica una medicazione per evitare infezioni. Se noti sintomi come eritema o febbre, consulta un medico il prima possibile.
Grazie cambiamento climatico!
Il cambiamento climatico è una minaccia per il nostro pianeta, poiché sta causando danni irreparabili alla nostra biosfera. Il sole sta diventando sempre più pericoloso.
Anche quando non sembra che il sole stia battendo troppo forte, è importante proteggere la pelle dall’esposizione ai raggi UV e alle radiazioni che emanano dalla superficie del sole.
Per questo motivo, nel kit raccomandiamo di portare sempre con sé una crema solare ad alta protezione per proteggere la pelle dall’irradiazione solare. In particolare, è importante prestare attenzione alla protezione del naso, poiché si tratta di una delle parti del corpo più esposte ai raggi solari.
Kit pronti all’uso
Avendo posto limitato nelle nostre borse, è consigliabile scegliere un kit compatto ma completo, come quelli da trekking.
Ti sentirai forse tentato di aprirlo e sistemare il contenuto sciolto nella borsa ma te lo sconsigliamo vivamente per mantenere l’integrità di tutti i materiali che, speriamo, non dovrai usare mai.
